de poepdokter
Je moet de afgelopen periode haast onder een steen hebben gelegen om niet van De Poepdokter te hebben gehoord. Sinds het verschijnen van het boek “De Poepdokter – Gezond van mond tot kont” is poep een veel besproken onderwerp. Het boek was amper uit en Nienke Tode-Gottenbos (auteur en ook bekend […]

Boek: De poepdokter – gezond van mond tot kont


Eten voor je leven give away 24
Yes! Ik heb goed nieuws! Susans boek “Eten voor je leven – met de kennis van nu en de wijsheid van toen” is te koop!  Ik heb inmiddels al heel wat boeken over gezondheid gelezen, maar zo’n boek als Susan heeft geschreven, ben ik nog niet eerder tegengekomen. De titel suggereert […]

Boek: Eten voor je leven (met give-away!)


Eten voor je leven - boek 1
Gastblog door Susan Vroemen   Vier weken geleden, half april, verscheen mijn boek Eten voor je leven – Met de kennis van nu en de wijsheid van toen. In die vier weken heb ik ontzettend veel positieve, hartverwarmende reacties ontvangen. En de vraag van Kirsten om voor Sanova iets te schrijven […]

Susan over haar boek – Eten voor je leven



Lunch in a jar
De glazen potten met schroefdeksel – oftewel “mason jars” –  zijn helemaal hip & happening. Op internet zie ik prachtige foto’s voorbij komen van heerlijk gevulde jars. En er zijn zelfs boeken met de titel “Salad in a jar”. Natuurlijk kun je zo’n boek kopen om inspiratie op te doen, maar met de […]

Lunch in a jar – inspiratiekaart


knuffelen
Wat als dokters eens zouden gaan knuffelen met hun patiënten? Een goede knuffel heeft namelijk een hele krachtige helende werking voor zowel lichaam als geest. We krijgen en geven er echter veel te weinig! Hoeveel mensen leven er niet in eenzaamheid en worden zelfs nooit aangeraakt door een ander? En […]

Knuffelen als medicijn


De kracht van een verhaal
Een mooie manier om te reframen en om tot inzicht te komen is door het vertellen van een verhaal. Mensen vertellen elkaar al duizenden jaren verhalen. En dat is niet voor niks. Een goed verhaal heeft namelijk een krachtige werking. Sprookjes, parabels en metaforen zijn ervoor gemaakt om een les uit te leren.

Gezonde geest: de kracht van een verhaal



Remko at Hadza village
De leefstijl van van onze voorouders fascineert me al een hele tijd. Wat aten ze? Hoe zag hun dag eruit? Hoe sliepen ze? Hoe gingen ze om met ziekte? Hoe stonden ze in het leven? Aan de hand van allerlei archeologische vondsten hebben we een indruk gekregen van het leven van onze voorouders. Maar om een idee van vroeger te krijgen, kunnen we ook kijken naar de op dit moment nog levende oervolken.

Leven bij de jager verzamelaars – Interview met Remko Kuipers


blotevoeten
Jullie waren ooit vrij, ontdekten de wereld, voelden de zon op jullie huid, genoten van de zachte strelingen van het gras, hadden de ruimte om te spelen, waren soepel en beweeglijk en boden steun en evenwicht. Maar nu; samengeperst, afgekneld, verwaarloosd en gehuld in het donker. Weggestopt om niet gezien te worden. […]

Happy feet – waar worden voeten blij van?


9TaoLeggingsScalePose_edit 1
Tao Porchon-Lynch is hét voorbeeld van een vitale oudere. Was ze in de jaren ’50 nog bevriend met Merilyn Monroe, nu is ze op 97-jarige leeftijd de oudste yoga-docente ter wereld! En de kans is groot dat je haar al eens hebt gezien, want begin 2015 deed ze (toen nog […]

6 tips voor vitaliteit van 97-jarige yogalerares